你想不想擁有迷人的尖下巴瓜子臉呢?我的回答是肯定的，這可能是許多女生或者是肥胖者的愿望吧。許多人都覺得減肥非常難，但是哪個女生又不想瘦下來變漂亮有氣質呢?那你想不想了解一下輕輕松松就能變美的瘦臉妙招呢?下面幾個方法趕緊收起來吧!

4個天然瘦臉方法送給你，還不快學起來！

1、輕拍面部

我們可以利用每天早上起床護膚的時間，用自己的手掌輕拍臉部。當然了，小伙伴們對自己可不能下手太狠，拍打的時候要自己把握好力度，大概五分鐘就可以了。這樣既能使護膚品充分得到吸收，時間長了又能夠瘦臉。

2、按摩瘦臉

尤其是女生生理期的時候最適合這個方法。因為當生理期來臨時，血液循環流暢。此時推拉按摩臉部就會很輕松的達到瘦臉的效果。按摩的時候先從一邊臉頰做起，由下至上慢慢推拉，反復按摩15到20次。然后在另一側臉頰重復此動作。長期堅持下去對面部皮膚祛皺也是極好的。

3、臉部運動

瘦臉運動可能沒有減肥要求這么高，也沒有這么痛苦，但是也是需要堅持的。經常做臉部運動會促進血液循環。那臉部運動應該怎么做呢?伸舌頭就是一個很好的方法。伸舌頭的時候盡量將舌尖向鼻尖方向翹，然后再收回，反復做30組。但是伸舌頭的時候千萬不能太用力，以免弄傷了舌頭。除此之外，我們還可以選擇用吹氣球的方法，每次吹20個氣球作為一組運動為宜。

4、食物調理

如果覺得自己臉上肉多，咬肌發達，建議少吃堅果和口香糖。如果臉大是因為肥胖導致的，就應該少吃肥肉，減少對脂肪的攝入，同時多吃蔬菜和水果。但是我們在這里要溫馨提示一下，如果臉大是因為骨骼的原因，那么通過飲食是無法調理的。可以通過手術的方法進行臉型調整。

臉部是一個人最明顯的標志，也關系到我們給其他人的第一印象如何。但是這些小妙招只適合不太著急又不想做手術的人，因為通過生理調理是需要時間的，如果有人覺得這些方法效果不顯著的時候也可以選擇打瘦臉針，但是打瘦臉針一定要選擇正規的醫院，千萬不能貪圖便宜而選擇一些資質不全的小診所。打完針之后短期內暫時先不要化妝，不要觸摸針口，以免引發感染。

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