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作為父母最希望的就是孩子健康成長，聰明伶俐。也因此很多父母都會(huì)注重孩子的大腦發(fā)育，甚至在平時(shí)會(huì)給孩子攝取各種提高大腦發(fā)育的食物。其實(shí)孩子在一生成長的過程中有三個(gè)大腦發(fā)育高峰期，如果父母能知道并且采取措施，得到的效果事半功倍。

孩子在成長過程中大腦發(fā)育高峰期分別是哪三個(gè)？

1、0~3歲

第1個(gè)高峰期是在0~3歲，0歲是指孩子的胎兒時(shí)期，大部分女性在孕期都會(huì)聽到各種科普要給胎兒補(bǔ)腦，也就是說在胎兒時(shí)期就已經(jīng)是大腦發(fā)育的高峰期，這個(gè)時(shí)候如果能合理飲食或者多吃堅(jiān)果魚肉等，能促進(jìn)大腦發(fā)育。而且在孕期如果經(jīng)常和胎兒互動(dòng)聊天說話，也是能提高胎兒大腦發(fā)育的一個(gè)方法。

2、5~7歲

第2個(gè)高峰期是在5~7歲，這個(gè)階段孩子正處于幼升小的階段，雖然在表面看起來孩子一切正常，也接近平穩(wěn)，對(duì)很多事物的興趣以及新鮮感會(huì)逐漸降低。但其實(shí)5~7歲也是大腦發(fā)育的高峰期，它是屬于大腦發(fā)育的一個(gè)分水嶺，在這階段父母要讓孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立動(dòng)手。只有獨(dú)立才愿意動(dòng)腦筋，腦筋越用才會(huì)越靈活。但要知道這個(gè)階段得保持營養(yǎng)均衡，不讓孩子有挑食的習(xí)慣，才能避免缺乏營養(yǎng)而影響大腦。

3、8~10歲

第3個(gè)高峰期是在8~10歲，這個(gè)階段孩子已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)，逐漸接近于平靜，不過仔細(xì)觀察一些成績不好的孩子會(huì)只想玩，不愿意上學(xué)。其實(shí)在這個(gè)階段父母如果引導(dǎo)到位，可以讓孩子大腦發(fā)育再上一個(gè)階段。此時(shí)父母要慢慢引導(dǎo)孩子，讓孩子知道學(xué)習(xí)是一件快樂的事情，給孩子足夠的自信，告訴孩子他能行。多鼓勵(lì)孩子可以讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中，找到適合自己的方法并且堅(jiān)持下去，也能讓他們自己更加有信心。

溫馨提示，在兒童成長的過程中各方面都是父母所擔(dān)憂的，特別是大腦發(fā)育，所以不管哪個(gè)階段都要保持營養(yǎng)均衡，并且根據(jù)孩子的年齡適當(dāng)補(bǔ)充增強(qiáng)大腦的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鈣。另外要多讓孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)代謝，對(duì)大腦發(fā)育也有幫助，讓孩子在繁忙的學(xué)業(yè)當(dāng)中放松，，讓孩子大腦不會(huì)過于緊繃而產(chǎn)生負(fù)面影響，傷害大腦。

標(biāo)簽： 大腦發(fā)育 營養(yǎng)均衡 營養(yǎng)物質(zhì)