每個女性都希望能夠擁有巴掌大小的精致臉龐，這樣能夠讓五官變得更加立體，除了注射瘦臉針之外，也可以通過生活中小妙招來達到瘦臉的功效。

瘦臉小秘訣都有哪些？

1、巧妙的使用勺子

首先要準備一把小鋼勺，在勺子的背面和里面涂抹適量的橄欖油，反反復復的對臉部輪廓來進行拍打，長期堅持下去就能夠擁有精致小臉。另外也可以巧妙的選擇木瓜牛奶，要把半個木瓜去籽切成塊，加入適量的牛奶，放在榨汁機里面榨成汁，并且能夠去除油脂，同時也能夠讓臉部皮膚變得更加滑嫩，達到了瘦臉的功效。

2、刮痧瘦臉的方法

刮痧能夠達到局部減肥的功效，但是臉部皮膚比較嬌嫩，而且是穴位多，不能夠使用普通的刮痧板，可以使用手指來做刮痧。把大拇指放在臉頰兩側來支撐，兩個手的食指從外向內作弧形刮動，同時大拇指要沿著臉頰外側慢慢的往下移動，讓食指能夠刮到整個臉龐，重復三分鐘就能夠讓臉部經絡的通暢，從而達到瘦臉的效果。

3、瑜伽瘦臉的方法

面部要朝向前方，嘴唇要抿住，把眼睛睜大，保持5秒鐘左右，然后讓嘴唇呈現o型往前突出保持5秒，反復三次。臉部要朝向前方，肩膀自然下垂，嘴巴閉上，兩個眼睛睜開，保持5秒左右，嘴角向右上方翹起的同時閉上右眼5秒，這樣能夠促進臉部的血液循環，同時增加肌膚的彈性，具有瘦臉的功效。

4、月經期瘦臉

月經期間最適合于做瘦臉按摩了，此時血液循環比較流暢，按摩是能夠達到相應的效果。順著鼻翼到顴骨和嘴唇依次進行按摩，首先要從一邊的臉頰做，使用手掌在耳朵后頸處反復的按摩20次，這樣能夠促進血液循環，用同樣的方式再做另一側，這樣能夠消除臉部浮腫的問題。

溫馨提示

通過以上的方法就能夠達到瘦臉的功效，在瘦臉的同時不能吸煙喝酒，不然會破壞維生素c，影響了皮膚彈性。吃飯時要細嚼慢咽，這樣能夠鍛煉臉部的肌肉，可以使用冷熱水交替的方法來訓練，促進局部的血液循環及新陳代謝速度，平時可以適當的吃一些薏米仁幫助消除臉部水腫，晚上睡覺時盡量不要選擇高枕頭，避免做一些太夸張的動作。

標簽： 血液循環