口臭，常常使人非常煩惱，特別是在社交場(chǎng)合，讓人避之不及。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科鄧聰副主任中醫(yī)師說(shuō)，民間和中醫(yī)藥書(shū)籍中均載有不少可治口臭的方藥和單方，針對(duì)性地選用能收到較好的效果。

口臭有四種原因

引起口臭的原因有很多，有器質(zhì)性和生理性的。但中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)強(qiáng)壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動(dòng)的外在表現(xiàn)，反之則會(huì)出現(xiàn)口臭等病理表現(xiàn)，口臭原因主要有以下四種：

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致，除證見(jiàn)口臭外，兼有面紅身熱、口渴、口舌生瘡、牙齦腫痛、甚至出血等癥狀。

食積口臭：多由過(guò)飽傷胃、食物停滯胃中引起，主要見(jiàn)口出酸腐臭味，脘腹脹痛、不思飲食、噯氣吞酸等癥狀。

痰熱口臭：多由痰熱犯肺或痰熱郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，伴有咳嗽，咳吐濁痰或膿血、胸悶或痛、短氣等癥狀。

虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干結(jié)、心煩、失眠多夢(mèng)等癥狀。

選用不同的茶來(lái)消除口臭

鄧聰建議，對(duì)于生理性的口臭可選擇藥食同源的植物泡茶喝，比如選用鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、連翹、佩蘭、石斛、麥冬、山楂等，治療口臭簡(jiǎn)單又方便;對(duì)于器質(zhì)性的口臭，如口腔、呼吸道等疾病，則需看專(zhuān)家醫(yī)生治療。

●豆花茶

【材料】生綠豆30克，野菊花10g。

【操作】將綠豆洗凈，浸透，備用;瓦鍋內(nèi)，放入適量清水，放入綠豆，煮約30分鐘，加入野菊花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、解毒、利濕的功效，適用于胃火口臭者，癥見(jiàn)口舌生瘡、牙痛、小便黃等。

●石麥茶

【材料】石斛6克，麥冬12克。

【操作】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸約20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有潤(rùn)肺、生津、止渴的功效。適用于虛熱口臭者，癥見(jiàn)口干、干咳、咽干、聲沙等。

●山子茶

【材料】山楂10g，萊菔子10g，生甘草3g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有消食、健胃、化痰的功效。適用于食積口臭者，癥見(jiàn)腹脹、納差、吞酸、噯腐等。

●茵竹茶

【材料】綿茵陳15g，淡竹葉10g。

【方法】將綿茵陳用水洗干凈后，放入布袋，將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清熱、利濕的功效。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)者，癥見(jiàn)口臭、口苦、舌苔黃膩等。

●薄荷茶

【材料】茉莉花茶或綠茶適量，薄荷6g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸15分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有芳香、除臭的功效。適用于各種類(lèi)型口臭患者。

●菊明茶

【材料】杭菊花10g，決明子15g。

【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可代茶飲用。

【功效】有清肝、通便、明目的功效。適用于肝火旺盛者，癥見(jiàn)口臭、目脹，大便閉結(jié)等。

●百花茶

【材料】百合15克，款冬花10g。

【方法】將百合洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加適量清水，煮約30分鐘，加入款冬花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。

【功效】具有清熱、潤(rùn)肺、化痰的功效，適用于痰熱口臭者，癥見(jiàn)咳嗽、痰多、胸悶等。

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