這菜別再出去買(mǎi)!速成零翻車,在家吃到爽

        來(lái)源:hao123百家號(hào)     時(shí)間:2022-02-21 18:05:04

        油炸怕胖,烤箱麻煩,都不如空氣炸鍋來(lái)得方便。

        搜羅了幾道新菜,今天就分享給大家吧。

        剛過(guò)完元宵, 家里的湯圓剩下不少,自己稍加處理,一道外皮酥脆內(nèi)里流心的小點(diǎn)心不就成了嗎?

        炸包菜、淀粉腸,每次飯飯吃炸串都必點(diǎn),今天實(shí)現(xiàn)狂吃自由啦!

        再看看老面饅頭,金黃酥脆,白糖還自帶焦糖脆殼,甜滋滋的又好看又好吃!

        成本低,味道佳,基礎(chǔ)又美味,喜歡吃的小伙伴趕緊沖呀!

        包菜、老面饅頭、淀粉腸、湯圓

        蔥花、孜然粉、辣椒面

        芝麻、熱油、生抽、蠔油白糖、蛋液、面包糠

        包菜洗凈切塊,用簽子串起來(lái)。

        炸之前先刷點(diǎn)油,這樣能更好的鎖住包菜里的水分,170度先炸5分鐘。

        再調(diào)一個(gè)蘸料:1勺蔥花、1勺孜然粉、1勺辣椒面、1勺芝麻、熱油、1勺生抽、1勺蠔油,攪拌均勻。

        炸好的包菜刷上蘸料,170度再炸個(gè)五分鐘,記得中途翻面。

        色香味俱全,炸串里的炸蔬菜都能這么做,營(yíng)養(yǎng)好吃還不怕長(zhǎng)胖!

        淀粉腸撕開(kāi)包裝,用簽子串起來(lái)改花刀。

        炸之前先刷一層油,炸的時(shí)候就不會(huì)太干硬,180度烤7分鐘。

        烤好之后把蘸料再刷上去,180度繼續(xù)烤7分鐘,同樣記得中途翻面。

        這一根外面賣(mài)3塊錢(qián),自己做一次吃個(gè)爽,省錢(qián)還更健康!

        湯圓下鍋煮至浮起,撈出過(guò)涼水。

        煮好的湯圓倒點(diǎn)蛋液,裹上面包糠,再重復(fù)一遍裹蛋液、裹面包糠,這樣炸出來(lái)的湯圓就不會(huì)爆了。

        空氣炸鍋170度,炸五分鐘就好啦。

        炸出來(lái)的湯圓外酥內(nèi)糯還流心,完全無(wú)水無(wú)油,還能減輕罪惡感。

        大饅頭切成片,刷上蛋黃液,刷均勻一點(diǎn),烤出來(lái)才好看,薄薄的撒上一層白糖。

        送進(jìn)炸鍋170度8分鐘。

        哇,金黃酥脆,白糖還自帶焦糖脆殼,甜滋滋的又好看又好吃!

        這四款都是空氣炸鍋入門(mén)級(jí)美味,記得一鍵三連不迷路,有空氣炸鍋的小伙伴們趕緊沖啊~

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