春天早餐吃它好,有肉有菜有碳水,營養一次全到位,還不用早起

        來源:hao123百家號     時間:2022-02-24 10:05:08

        乍暖還寒,早餐吃什么最好?

        來個熱乎乎的大包子吧,有肉有菜有碳水,所有營養一次全到位!一次多做幾個,隨手蒸一鍋,不用早起,營養又好吃!

        分享一個餡料,香噴噴的,比鮮肉還好吃,兒子一口氣吃了5個,太驚喜了!

        俗話說:“半大小子吃窮老子”,果然沒錯!

        兒子正讀高中,我臨時起意蒸了2鍋包子,一共12個。因為時間緊張,匆匆忙忙的,包得好丑,放進蒸烤箱蒸我就出門了,兒子晚上9點半下課,接他到家正好可以吃。

        因為我們家晚上沒有吃夜宵的習慣,所以我也隨口問了一句。沒想到,一吃就上癮,他居然吃了5個!老公打完球回家也吃了1個,我也忍不住吃了1個,哈,12個包子一下吃掉7個只剩5個,這餡料也太好吃了!

        剩余5個,第二天稍微熱一下,第二天早餐又是它,百吃不厭,好吃到沒時間拍照,哈哈!

        說實話,以前做包子,都是用鮮肉餡的。

        但是,年后家里冰箱剩余了好多肉,有臘肉,還有糟肉等。正好,看到群里有人做了臘肉包子,靈機一動:既然臘肉可以做包子餡,那糟肉肯定也可以呀!

        糟肉,是酒糟腌制過的肉,不知道大家有沒有吃過?它是我們這邊的特產,香氣撲鼻,經常用來做冷盤菜、或者炒年糕、下面條等等。我們家的糟肉,是媽媽做得,特意選了瘦肉多,肥肉少的肉,味道很好呢。

        我切了幾片糟肉,再加了胡蘿卜和洋蔥,這3樣拌一拌,沒想到這樣的餡料真好吃呢。

        第一次做這個餡料,所以做得不多,正好包12個包子。

        糟肉切小丁,胡蘿卜和洋蔥切碎。就一根胡蘿卜、半個洋蔥,幾片糟肉,絞肉機都懶得用了,隨便用菜刀剁兩下就行。

        鍋里加少許油,加入糟肉丁,先中火翻炒。

        加入胡蘿卜和洋蔥,繼續翻炒,加鹽、酒調味。

        加入適量淀粉水,翻炒均勻,至湯汁濃稠,大致收汁。

        淀粉也不用太多,達到這樣濃稠的狀態就可以了,盛出冷卻備用。

        我因為比較著急,盛起后還特意放冰箱冷凍室冷卻了,當然不要凍硬了,稍微凍一會兒,就揉面的功夫。不僅冷得快,還更好包了。

        接下去揉個面團,這次的面皮比較奢侈,是用牛奶揉的面團呢,奶香濃郁,很好吃的。

        經常有人問自己的包子為什么會塌陷?會硬邦邦的像死面?那么,請仔細看下面步驟,只要做好4步,保證100%成功!

        300克面粉、3克酵母,160克牛奶全部放入廚師機內,啟動3檔揉面。廚師機很快的,大約揉6~7分鐘,得到一個均勻光滑的面團。

        做包子,我也用一次發酵法,時間短,成功率高,南方妹子特別是新手更容易成功。

        面團不用發酵,直接滾成長條,均勻分割成12份。嘻嘻,可以目測,也可以稱量。如果想要大小一樣,那最好還是用電子秤稱一下哦。

        每個面劑子滾圓,揉成12個小面團,蓋上保鮮膜或保鮮盒,以免表面變干。

        用搟面杖把面團搟成四周薄、中間厚的面片。

        包上剛才冰箱冷凍過的餡料,包成包子。

        這幾天倒春寒,還真冷,比冬天還冷,居然下雪了!我們這邊沒有暖氣,室內室外才2~3度,這樣發酵是發不起來的。

        所以,我是放蒸烤箱發酵的,發酵30分鐘,然后也不拿出來,直接用蒸烤箱蒸15分鐘,關火后2分鐘再取出就行。我覺得有個能發酵能定時的蒸烤箱,還是挺方便的,冷天做饅頭包子發酵+蒸一條龍服務了,比較省事兒。

        而且呢,反正蒸烤箱時間到,自己會關火。所以我把它們放進去蒸,我就開車出門接兒子去了,到家后,直接取出吃,熱乎乎的,很適合我這個忙碌的上班族。

        小貼士:

        “揉面充分、發酵到位、蒸汽足量,燜2分鐘出鍋”,做到這4步,做包子不塌陷、不死面,肯定個個都是白胖子,軟乎乎,賊好吃!

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