這早餐愛(ài)不愛(ài)?花錢(qián)少吃得香,簡(jiǎn)單又精致,賊好吃!

        來(lái)源:hao123百家號(hào)     時(shí)間:2022-03-22 14:49:54

        最近突然很流行一句話(huà):“你一句春不晚,我就到了真江南!”讀起來(lái)很有意境。

        其實(shí),這是借用了驚竹嬌發(fā)過(guò)的一段文字:

        在你的筆下我也窺見(jiàn)雪山,也聽(tīng)檐下雨落在,某塊你輕盈踏過(guò)的石上,有風(fēng)輕喃。

        若你向前走著,我只顧跟上撐傘,再越過(guò)幾座橋,渾不知衣袖已淋濕一半,你一句天色不晚,我就到過(guò)真江南。

        身為江南人,頗為自豪。江南的花,江南的月,江南的綿綿細(xì)雨,柔柔微風(fēng),黛色的水,綠意的山,隱藏在朦朦朧朧的霧氣中。江南春色,無(wú)處不在,不僅美在山山水水,小橋人家,還美在家家戶(hù)戶(hù)的餐桌上!

        曬曬我家的春日早餐,臘腸咸薄撐、黑白米糕、鵪鶉蛋、荷蘭豆炒雞蛋、蔥花咸豆?jié){、紅薯、番茄,清清爽爽、精致玲瓏,是否能讓人聯(lián)想起江南的花紅柳綠、吳儂軟語(yǔ)、春水如藍(lán)?

        這樣的江南,誰(shuí)能止住自己的思念,誰(shuí)在念起春來(lái)之時(shí),會(huì)忘記江南的春?

        發(fā)朋友圈,火了!網(wǎng)友:多少錢(qián)?多少時(shí)間?

        其實(shí),花不了幾個(gè)錢(qián),半小時(shí)內(nèi)就能做一桌!

        做過(guò)許多早餐餅,但是都是面粉做的,唯有今天的這個(gè)餅,是糯米粉做的。加了臘腸、胡蘿卜,有肉有蔬菜,隨手一煎,好香呀!

        這個(gè)煎餅做法很簡(jiǎn)單,不用揉面不用發(fā)酵,所有材料拌一拌,不粘鍋煎一煎就行。據(jù)說(shuō)是廣東人喜歡的早茶,比蘿卜糕還有名,當(dāng)?shù)亟邢瘫巍T谖铱磥?lái),就是臘腸糯米煎餅,哈哈!

        黑米糕、白米糕,是朋友送的,蒸一蒸,有淡淡的米香,味道還不錯(cuò)。

        因?yàn)槭翘鸬模砸淮我渤圆涣硕嗌伲蝗藝L一塊,換換口味!

        春天了,沒(méi)有點(diǎn)綠色蔬菜,感覺(jué)都吃不下飯了。

        最喜歡的荷蘭豆,隔三岔五都上桌!早餐時(shí),我最喜歡用它炒雞蛋,脆脆的,甜甜的,香香的,好吃又營(yíng)養(yǎng),全家都喜歡!

        鵪鶉蛋,營(yíng)養(yǎng)比雞蛋更豐富,孩子吃特別好。這次的鵪鶉蛋,我是頭天買(mǎi)的熟蛋,放冰箱,早上蒸一蒸,簡(jiǎn)單又方便。

        紅薯,是親戚家自己種地,送我滿(mǎn)滿(mǎn)一大袋。時(shí)間有點(diǎn)久了,蒸出來(lái)好丑呀,不過(guò)味道倒挺甜的,這是我和老公的最?lèi)?ài)。

        江南水鄉(xiāng),任何一餐都少不了湯湯水水,早餐亦如是。

        老公最?lèi)?ài)喝咸豆?jié){,熱乎乎的豆?jié){,沖入醬油和蔥花中,香中帶咸,細(xì)膩好喝,從小到大喝了一輩子還沒(méi)厭。

        瞧,多細(xì)膩呀!

        咸豆?jié){,不用加糖,更健康哦!

        看上面滿(mǎn)滿(mǎn)一桌早餐,其實(shí)做起來(lái)挺方便的,真正要我動(dòng)手的不多。

        下面說(shuō)下做法。

        今天的豆?jié){不是純的黃豆,里面加了小米和大米,大家去試試,這樣打出來(lái)的豆?jié){味道特別好喝呢!

        因?yàn)槭侵苣乙矝](méi)有預(yù)約,只是把豆子在睡覺(jué)前浸泡著。

        第二天早上,用豆?jié){機(jī)或破壁機(jī)的“豆?jié){”程序,自動(dòng)制作豆?jié){。

        如果是上班時(shí)間,我一般都是預(yù)約制作“豆?jié){”,不用早起,起床就能喝。而且,我還把熱乎乎的豆?jié){帶單位吃,節(jié)約時(shí)間呀,懶人招數(shù)!

        同時(shí),紅薯洗凈,放入蒸鍋的下一層,鵪鶉蛋和米糕放在蒸鍋的上一層,兩層一起蒸,節(jié)約火力。

        蒸鍋定時(shí)30分鐘,其實(shí)紅薯切片后蒸的時(shí)間可以縮短一些,可以在20分鐘~25分鐘的時(shí)候看看。如果不想麻煩,也沒(méi)關(guān)系呀,多蒸一會(huì)兒又不會(huì)蒸壞,反正是定時(shí)的,自動(dòng)會(huì)關(guān)火。如果缺水,也會(huì)停止,還會(huì)警報(bào),一點(diǎn)也不用擔(dān)心燒壞鍋。

        現(xiàn)在的破壁機(jī)或豆?jié){機(jī),都是全自動(dòng)的,不用人看管,做早餐非常方便。我常常在這個(gè)時(shí)間去洗臉?biāo)⒀馈?/p>

        接下去主要說(shuō)一下煎餅的做法。

        半根臘腸切丁,胡蘿卜切丁,蔥花也切好。

        胡蘿卜和臘腸先炒一下。

        糯米粉、少許面粉、少許鹽,加水調(diào)成會(huì)流動(dòng)的狀態(tài)。

        本來(lái)原方是加粘米粉,我沒(méi)有,就用了少許面粉代替。

        炒好的臘腸和胡蘿卜,還有蔥花加入面糊中,攪拌均勻。

        鍋里加少許油,熱一下,放入面粉,攤成薄餅。

        底部定型后,翻面也煎一下。

        不要急著翻面,一定要等底部定型后,否則會(huì)粘。

        最后,荷蘭豆先焯水,加入到炒得半凝固的雞蛋中,加少許鹽,略作翻炒即可。

        小碗里加一勺醬油和少許蔥花,趁熱沖入豆?jié){。

        最后,把蒸鍋里的東西也拿出來(lái),上桌,美美地開(kāi)吃吧!

        算算時(shí)間,其實(shí)就只要做個(gè)煎餅、炒個(gè)蛋,其它都是自動(dòng)的,從從容容,30分鐘早餐一大桌!

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