來源:hao123百家號(hào) 時(shí)間:2022-03-26 21:55:45
我們都知道,小朋友的嘴是比較挑剔的,所以在給他們做早餐的時(shí)候,必須要做到色香味俱全,這樣他們才會(huì)愿意去吃,在我家,為了讓孩子愛上吃早餐,我是每天都會(huì)變著花樣來做,就拿最近一周早餐來說吧,每天不重樣,孩子愛吃身體棒。我把這一周早餐曬到朋友圈后,沒想到火了,網(wǎng)友紛紛留言夸贊“這手藝,都能開店了”,那下面就一起來看看這一周早餐都有啥吧,順便會(huì)附上詳細(xì)做法,有需要的朋友可以收藏試試哦!
——【日式肥牛飯】——
材料:洋蔥1個(gè)、肥牛卷2盒、小米辣2個(gè)、蔥花適量、豌豆半碗、生抽12克、料酒15克、老抽3克、蠔油3克、糖漿3克、鹽少許、溫泉蛋1個(gè)、米飯一大碗、熟的黑芝麻少許
1、鍋內(nèi)倒油,把切成塊的洋蔥下鍋,大火炒到變軟為止
2、然后倒入肥牛卷,炒至變色后,再加入豌豆,大致翻炒兩下
3、調(diào)入生抽、料酒、蠔油、老抽、糖漿、鹽,炒至上色均勻,再倒入沒過食材一半的水,蓋上蓋子,大火煮沸轉(zhuǎn)中火再煮8分鐘
4、8分鐘后,大火收汁,等湯汁濃稠即可熄火
5、把煮好的食材蓋在米飯上,再淋上湯汁
6、最后放上溫泉蛋,撒上小米辣、蔥花和黑芝麻做裝飾,就搞定了
——【雞肉紫菜包飯】——
材料:去皮去骨琵琶腿肉1塊、生菜1片、芝士1片、生抽12克、燒烤粉5克、蠔油6克、料酒12克、紫菜1片、黑芝麻米飯(米飯和黑芝麻混勻即可)
1、琵琶腿肉放碗內(nèi),用牙簽扎孔后,再倒入生抽、燒烤粉、蠔油和料酒,抓勻腌制10分鐘
2、將琵琶腿肉熱油下鍋,大火煎至兩面焦黃后,倒入碗內(nèi)剩下的腌料汁和小半碗水,蓋上蓋子,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮12分鐘即可出鍋
3、桌上鋪層保鮮膜,放一片紫菜,紫菜中間部分鋪上黑芝麻米飯
4、然后按順序,依次擺上生菜、芝士片和琵琶腿肉
5、頂部再蓋一層米飯,蓋好后用手壓一下,然后將四個(gè)邊角提起,往中間對(duì)折
6、最后用保鮮膜包裹住,就可以對(duì)半切開享用了
——【家庭版武漢熱干面】——
材料:堿面180克、豬肉末120克、生抽3勺、麻油1勺、麻醬2勺、香醋2勺、油潑辣子3勺、熟的白芝麻3克、榨菜碎適量、咸豆角適量、花生碎適量、小米辣適量、蔥花適量、蠔油1勺、料酒1勺
1、先來做調(diào)料汁,把生抽、麻油、麻醬、香醋、油潑辣子和熟的白芝麻倒碗內(nèi),攪勻待用
2、起鍋燒油,把豬肉末下鍋,大火翻炒期間,調(diào)入蠔油和料酒,一直炒到肉末斷生,盛出待用。
3、將煮熟的堿面放入碗中,倒入之前做好的調(diào)料汁,翻拌均勻
4、再把肉末、榨菜、花生、咸豆角鋪在面條表面,最后撒上小米辣和蔥花,就搞定了
——【戚風(fēng)蛋糕】——
材料:蛋白180克、蛋黃80克、細(xì)砂糖78克、牛奶75克、玉米油60克、低筋面粉100克
1、把蛋黃、牛奶、玉米油和低筋面粉倒入盆中,用電動(dòng)打蛋器,低速攪打20秒左右即可。此時(shí)烤箱預(yù)熱160度上下火
2、接著打發(fā)蛋白,細(xì)砂糖分三次加入到蛋白碗內(nèi),電動(dòng)打蛋器高速攪打到,提起打蛋頭,拉出來的蛋白霜,呈現(xiàn)短小的彎鉤狀,就可以了
3、先取一小部分打發(fā)好的蛋白霜和面糊翻拌混勻
4、混勻后,再整個(gè)倒入剩下的蛋白霜盆中,繼續(xù)翻拌混勻
5、將蛋糕糊倒入6寸加高戚風(fēng)模具中,5~6分滿,倒好后,將模具在桌面上輕震兩下,震出大氣泡
6、最后送入烤箱中下層,上下火160度,先烤10分鐘,然后再轉(zhuǎn)140度上下火烘烤35分鐘??竞玫牡案猓鰻t倒扣完全晾涼后,才可以脫模享用
——【白菜粉絲餡餅】——
面團(tuán)材料:南瓜味自發(fā)粉200克、溫水115克(溫度不超過30度)、玉米油少許
餡料:龍口粉絲100克、小白菜300克、生抽10克、鹽5克、蠔油10克、食用油8克
1、先揉面團(tuán),把自發(fā)粉和溫水混勻,揉成光滑的面團(tuán),在表面涂抹玉米油,蓋上保鮮膜,醒發(fā)20分鐘
2、接著做餡料,把龍口粉絲沸水燙軟后,切成碎斷狀,放在碗內(nèi),再倒入切成碎片的小白菜、生抽、鹽、食用油和蠔油,拌勻
3、面團(tuán)醒發(fā)好后,分割成若干個(gè)小面團(tuán),取一個(gè)小面團(tuán),搟成長(zhǎng)片狀,中間放上餡料
4、然后將上下兩邊的面片,往中間對(duì)折,蓋住餡料
5、再翻個(gè)面,將左右兩邊開口處往底部折疊
6、將做好的餅熱油下鍋,小火煎到兩面上色焦黃,就可以熄火出鍋了
——【香菜臭豆腐炒飯】——
材料:香菜200克、臭豆腐10塊、米飯一大碗、雞蛋2個(gè)、生抽1勺、老抽半勺、蠔油半勺、鹽適量
1、把雞蛋打入米飯碗內(nèi),用勺子混合均勻
2、鍋內(nèi)倒油,油熱后,把米飯下鍋,大火炒到米飯上的蛋液凝固為止
3、然后倒入香菜和臭豆腐,翻炒均勻
4、再調(diào)入生抽、蠔油、老抽和鹽,炒約1分鐘,就可以熄火了。
——【炒面】——
材料:堿面180克、小青菜適量、火腿腸2根、生抽2勺、老抽半勺、細(xì)砂糖3克、蠔油小半勺、黑胡椒粉少許
1、先來做調(diào)料汁,把黑胡椒粉、生抽、老抽、細(xì)砂糖、蠔油、倒入碗內(nèi),攪勻待用
2、堿面煮到九分熟后,撈出過下涼水
3、鍋內(nèi)倒油,把切成片的火腿腸下鍋,大火炒至兩面焦黃后,再倒入堿面和調(diào)料汁,炒到面條干香油亮為止
4、最后倒入小青菜,炒約半分鐘左右,即可熄火出鍋
以上就是我家八歲小朋友的一周早餐,不知道你覺得這手藝如何?歡迎大家在評(píng)論區(qū)下方留言說出自己的看法,順便也可以曬曬你家的早餐。
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