本輪高溫天氣再破紀錄！繼23日出現北京觀象臺觀測史上首次連續兩日超40℃后，今天13時51分，代表“北京溫度”的南郊觀象臺氣溫再度突破40℃，實現歷史上首次40℃“三連擊”。（此前相關報道：史上首次！北京連續兩天破40℃！本輪高溫何時結束？）

目前高溫紅色預警持續生效中。未來一周，北京高溫仍將持續，公眾需做好防暑降溫工作，謹防熱射病。

(資料圖)

今天13時51分，作為北京地區氣象觀測代表站的南郊觀象臺氣溫沖上40℃，這也是該站觀測史上首次連續三天氣溫超40℃。

目前，北京仍在經歷今年來第三次高溫天氣過程。預計明后兩天，北京高溫強度短暫減弱后，未來一周又將陷入高溫“持久戰”中，最高氣溫甚至可再次突破40℃。

氣象部門特別提示，高溫炎熱天氣下，建議大家適當增加午休時間，及時補充水分，盡量避免在氣溫較高時段進行長時間戶外活動，如出現頭暈、胸悶等中暑癥狀，需立即轉移至陰涼通風處休息，癥狀嚴重時應及時就醫。

三多兩少

巧妙應對高溫天

1.多通風：保持周圍環境自然通風，人不要在空調環境中待的時間過長，定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來。

2.多喝水：一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多時，要喝一點淡鹽水。?

3.多休息：注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力。

4.少外出：避免在10-16時這一氣溫最高時段外出，如必須外出，做好防護措施，切忌長時間暴露在太陽下。

5.少耽誤：一旦出現頭暈、惡心、胸悶等中暑早期癥狀，應立即休息，并喝涼水降溫，病情嚴重的立即到醫院治療。

來源：氣象北京、健康北京

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