兒童焦慮癥怎么治療?父母應(yīng)該做什么

        來源:家庭醫(yī)生在線     時間:2022-03-21 14:08:47

        我們都知道,由于社會壓力等原因,現(xiàn)在很多的年輕人都容易患者焦慮癥,但是你聽過兒童焦慮癥嗎?兒童焦慮癥一般都是因為受到外界環(huán)境的刺激而產(chǎn)生,加上他們各方面的不成熟,所以及其容易發(fā)生焦慮的現(xiàn)象。那兒童焦慮癥治療方法有哪些?

        兒童焦慮癥的原因

        爸爸媽媽視子女為自己的“知心人”,并向他訴說許多家中的經(jīng)濟問題、婚姻問題等,而一個年幼的孩子是無法理解這些復(fù)雜的問題的,在這種矛盾重重的處境下,孩子容易產(chǎn)生焦慮。

        爸爸媽媽太苛求,對孩子做的任何事情,總是表示不夠滿意,反復(fù)提出要求做得更好一些,而這些高標準的要求常常超過孩子的實際能力,孩子逐漸對自己也覺得不滿意,對自己不能實現(xiàn)預(yù)期的要求出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。

        素質(zhì)焦慮。這類小兒的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全,對外界細微的變化過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現(xiàn),給孩子以“模仿型”影響。如果父母對孩子出現(xiàn)的焦慮情緒不能正確引導(dǎo),反而自己亦產(chǎn)生焦慮感,就可能使孩子沉溺于低谷情緒中不得解脫,逐步惡化。

        分離焦慮。當孩子與親屬特別是父母分離時,會出現(xiàn)明顯的焦慮情緒,失去以往的歡樂。其主要表現(xiàn)為心煩意亂,無心學(xué)習(xí),甚至出現(xiàn)逃學(xué)、出走等現(xiàn)象。

        兒童焦慮癥怎么治療

        1、家庭輔導(dǎo)治療

        為患兒父母提供咨詢,提高對患兒疾病的認識,了解產(chǎn)生疾病的因素,并請父母配合醫(yī)療,消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素,克服父母自身弱點或神經(jīng)質(zhì)的傾向。

        2、采用支持、認知的心理治療

        兒童焦慮癥的治療首先要與患兒建立良好的信任關(guān)系,繼而耐心聽取患兒的主訴和家長的介紹,作仔細分析。然后有目的的進行交談,使患兒認識到這是心理疾病。要告訴患兒只要積極配合,醫(yī)師非常愿意幫助他治好病。

        3、生物反饋療法

        幫助兒童進行自我全身的放松訓(xùn)練,可以使用生物反饋治療儀。放松可以使生理警醒水全面降低,也有相應(yīng)的心理效應(yīng),借以治療緊張和焦慮不安。對年幼的兒童配合游戲或音樂療法進行練習(xí)效果更好。

        4、耐心傾聽法

        做為家長多聽聽孩子的傾訴,耐心靜的聽他們的想法,然后再耐心開導(dǎo),告訴孩子們怎樣做才是正確的,讓他們不要太迷茫,積極的帶他們參加開心有趣的戶外活動,培訓(xùn)他們的開朗的格。

        5、多花點時間陪孩子

        很多都市人往往都會忙于工作而忽略到小孩的身心健康成長,如果長時間沒有跟小孩一起交流,小孩的心理也會出現(xiàn)一種焦慮心理,認為父母嫌棄自己,不喜歡自己。父母要做的也只是多花點時間陪陪小孩,加強親子的密切關(guān)系,多帶小孩出去參加戶外活動,這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。

        6、減少孩子的壓力

        不要以為只有大人才會有壓力,現(xiàn)在的父母為了自己的小孩不輸在起跑線上,紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識教育,他們面臨的壓力也是非常大的,再加上與其他小朋友的比較,老師家長也會有意無意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮癥,就要減少孩子的壓力,在指導(dǎo)小孩的成長過程中應(yīng)給予更多的是鼓勵和支持。

        標簽: 身心健康

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