孩子消化不良容易出現腹脹現象，促進食物的消化吸收，多運動能促進消化吸收，能夠緩解孩子腹脹現象，手指按摩法能促進消化，能緩解腹脹疼痛的現象，孩子腹脹要調整飲食結構，不要讓孩子吃不易消化的食物。那么，寶寶消化不良應該如何按摩緩解呢?

媽媽學會這樣按摩很重要

1、手指按摩法：孩子腹脹多是由于胃部消化處理出現了問題，孩子也會出現腹部脹痛的感覺，采用手指按摩法能促進食物消化吸收，能改善腹脹的現象，最好以順時針的方向用手指在孩子的小肚皮上輕輕按摩3到5分鐘即可。

2、巧妙喂奶法：不斷的喂奶姿勢容易導致孩子腹脹，媽媽要及時糾正不正確的喂奶姿勢，調整喂奶姿勢能緩解孩子腹脹的現象，避免吃奶時過多氣體進入體內，在給寶寶喂完奶后，最好輕輕拍打寶寶的背部，能緩解腹脹現象。

3、毛巾熱敷法：溫毛巾熱敷寶寶的肚子，能促進腸部蠕動，可以緩解脹氣帶來的不適，可以促進體內的氣體排出，熱敷后最好適當的按摩寶寶的腹部，按摩時最好注意力度合適千萬不要太用力，能減輕寶寶的痛苦。

預防寶寶腹脹的方法

1、寶寶餓的時間太長，吃奶會很用力，會吸入過多的空氣，不要在寶寶饑餓的時候再喂奶，媽媽要注意正確喂奶的時間，盡量采取少食多餐的喂奶方式，這樣做可有效預防寶寶脹氣，也可以減輕寶寶腸胃的負擔。

2、喂奶姿勢要正確，喂奶時要注意奶水充滿奶嘴前端不要有傾斜，不要讓寶寶吸入空氣，母乳喂養時要用手托住寶寶的頭部，盡量讓寶寶的口唇緊貼媽媽的乳暈，以減少吞咽空氣的可能性，可有效預防寶寶腹脹問題。

3、選擇大小合適的奶嘴，合理喂養寶寶可有效預防腹脹，沖奶粉時要注意合適的濃度，濃度過高會加重腸胃負擔，奶粉濃度太稀會引起腹脹，而且寶寶很容易饑餓，媽媽要注意正確的喂養方式，可有效避免寶寶腹脹現象。

總而言之，由于孩子腸胃功能尚未發育完善，容易出現腹脹的現象，腹脹會讓寶寶感覺特別難受，媽媽盡量做好預防腹脹的措施，注意正確的喂奶方式，喂奶后要將寶寶抱起來，輕輕拍打后背，避免寶寶吃奶時進入太多的空氣。

標簽： 飲食結構