白蘿卜煲牛尾湯：補肝腎、強筋骨
        
							
        來源：羊城晚報     時間：2020-03-10 11:20:01 
        
						
        
						
        
							
        冬季，四時盡也。人體應當養精蓄銳，蓄勢待發，為來年春夏陽氣升發打基礎、固根基。所以不但體衰的老年人需要趁著寒冬好好補腎強精，年輕一族更是需要補腎精、強腰膝!廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇為大家推薦一款補肝腎、強筋骨的白蘿卜煲牛尾湯!
        

        林舉擇介紹，白蘿卜冬天正當季，物美價廉，其具有利咽化痰、消食順氣、潤燥生津的功效，配上牛尾絕搭。牛尾膻味比較淡，少油膩，味道濃郁，口感舒適，更重要的是它富含蛋白質，營養豐富。中醫認為，牛尾性溫，有補氣養血、滋養脾胃、壯腰補腎的功效，尤其適合體虛、術后或老少人士初冬進補之用。
        

        白蘿卜煲牛尾湯
        

        【功效】益胃潤燥，壯腰補腎。
        

        【材料】白蘿卜500克，牛尾700克，生姜4片，香菜少量。
        

        【制作】白蘿卜削皮切大塊;牛尾剁成段洗凈，用鍋燒開水后加少許料酒飛水，之后用冷水沖洗干凈;香菜切小段。牛尾段和生姜片共入瓦煲，加入礦泉水2500毫升(約10碗水量)，武火煮沸后改文火慢熬2小時，之后放入白蘿卜塊再煲半小時，下香菜段和適量鹽即可。
        
							  
        標簽：
					
							
							
				 
		
        
						
        
						
						
        
													
        
						
        
			              
        上一篇：家常火鍋必備鍋底！
        
			              
        下一篇：減脂餐!低卡低脂低油蔬菜雞肉餅!
        
						
        
						
        
							
							
							
        
								
									
        精彩放送
        
								        
								

							
        

						
        
					
        

					
        
						
						
        
							          
							
        						
        
						
						
						
        
							
							
								
        						
        
						
						
						
						
						
					
        
					
        
				
        
			
        
		
        
		
        
			
		
        
		
		
		
		
		
 


	


亚洲一区二区三区在线观看网站|
亚洲av激情无码专区在线播放|
亚洲综合色视频在线观看|
亚洲熟伦熟女专区hd高清|
亚洲人成7777影视在线观看|
亚洲视频日韩视频|
久久久久亚洲av无码专区喷水
|
国产亚洲精品一品区99热|
中文字幕亚洲一区二区三区|
亚洲国产一成久久精品国产成人综合|
大桥未久亚洲无av码在线|
国产成人精品亚洲|
亚洲äv永久无码精品天堂久久
|
亚洲日韩在线视频|
亚洲国产成人资源在线软件|
亚洲国产成人精品无码区在线网站
|
亚洲高清无码在线观看|
亚洲精品亚洲人成在线观看下载|
亚洲国产婷婷综合在线精品|
亚洲精品无码永久在线观看|
久久精品国产亚洲Aⅴ香蕉|
亚洲午夜激情视频|
亚洲精品自在在线观看|
亚洲va无码va在线va天堂|
亚洲v高清理论电影|
亚洲综合一区二区精品久久|
亚洲乱码卡一卡二卡三|
亚洲综合精品成人|
亚洲av日韩专区在线观看|
亚洲精品无码日韩国产不卡?V|
在线观看亚洲天天一三视|
亚洲av无码专区国产乱码在线观看|
无码久久精品国产亚洲Av影片|
亚洲网站在线播放|
亚洲一日韩欧美中文字幕在线|
亚洲a无码综合a国产av中文|
精品国产亚洲男女在线线电影
|
亚洲午夜成人精品无码色欲|
蜜桃传媒一区二区亚洲AV|
亚洲综合色成在线播放|
亚洲av无码一区二区三区网站|