來自四川宜賓的阿姨強烈推薦，她女兒懷孕期間定期喝這個湯，皮膚狀態很棒，兩個孩子出生之后又沒有黃疸又不長疹子，排胎毒很有效果。

By leilaluobo

用料

豬小肚（豬膀胱） 2-3個苦藠頭 大的10顆左右姜片 3-4片純凈水 2.5L左右

做法步驟

1、準備苦藠頭，去皮

2、去好皮后洗凈，不用切開（整個煲）

3、準備料理三副豬小肚。記得早點去菜市場才有貨哦，很多人買這個，雖然是豬膀胱，熟了之后口感和豬肚很類似。

4、切開豬小肚，用面粉搓洗，洗干凈后，去掉油脂部分，再用清水沖洗干凈。水燒開后，放入洗凈的豬小肚們，用水焯3分鐘，撈出晾一下，切成小塊或條。切好之后，將洗凈備好的苦藠頭，姜片一起入砂鍋，大火煲開后，小火煲1-2小時，湯色呈現乳白色即可。

5、乳白色的排毒養顏苦藠豬小肚湯做好了！

小貼士

苦藠頭不要問我哪里可以買到，萬能的TB幫到您湯一定要煲到奶白色，再喝一般沒有特殊情況的孕媽媽都可以喝，可以咨詢下產科醫生效果是四川那邊很多孕媽媽的母輩傳下來的，有效湯不建議放鹽，實在口味重點，放一點點也是可以的不喜歡內臟帶點腥味的朋友，這個湯可能也不適合你，慎重考慮哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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標簽： 孕期 排毒