3月一下子就準備到了尾聲，氣溫也越來越暖，我們也開始把厚重的衣物脫下來了。

但是春天的天氣是多變的，氣溫忽高忽低，很容易讓人口干舌燥，這種時候就需要吃一些水果來補充水分和營養，提高自身的免疫力。

現在種植技術越來越好，讓我們隨時都可以吃到各種各樣的水果，即使是反季節的水果，也能在水果攤中購買到。

但是以前老人時常會說順時而食，中醫營養學也認為，根據節氣，挑選合適的食材來食用，能夠滋養我們的身體。

所以想要用水果來補充營養，最好還是購買時令水果，反季節的水果味道并不如應季水果好吃，營養也遠不如時令水果。

有的商家為了能讓水果快速的生長，更早的出售，會在水果種植期間打上激素，這樣的水果雖然外表更為好看，但是激素吃多了對身體并不好。

所以反季節的水果最好不要購買，而在春季時，下面這4種水果就是反季節水果，我們最好不要購買。

1、草莓

春天的草莓都是比較便宜的，再加上草莓外表紅潤，吃起來很可口，所以看到價格實惠的草莓，就有不少人把草莓買回家了。

但草莓是屬于春末夏初的水果，一般每年4到5月才是收貨旺季，初春的草莓大部分都沒有成熟，市場上售賣的草莓一般都是打了激素的草莓。

這樣的草莓雖然看起來色澤很紅，個頭也不小，但是吃著其實比較酸。營養也并不好，所以我們最好不要購買。

那么怎么才能分辨出哪些是激素草莓呢？我們可以通過觀察草莓籽來分辨，正常生長的草莓籽是金色的，而打了激素的草莓籽卻是紅色的。

2、西瓜

西瓜因為水分多，所以不少人一想到要補充水分就會買西瓜。西瓜含有蘋果酸、氨基酸，水分等，確實是補充水分、清熱的好食材。

但是西瓜一般是夏季水果，并且屬于甘寒食物，在氣溫比較低的情況下，并不適合用來補充營養，很容易使身體受寒。

并且早春的西瓜一般是打了激素催熟的，沒有得到充足的陽光照射，糖分并不多，吃起來也不甜，水分也比較少。

3、香蕉

香蕉屬于高鉀水果，營養成分比較高，果肉較為柔軟，價格便宜，是老少皆宜的水果，但是香蕉收獲的時間一般在7到10月份。

早春的香蕉要不就是去年摘下來放到冷庫中儲存，到現在拿出來售賣的香蕉，要不就是打了激素催熟的香蕉，吃起來比較青澀。

并且為了讓香蕉能夠快速地成熟，在運輸當中會噴射大量的乙烯。很多人買回來之后并不會清洗香蕉，導致香蕉表皮全部是乙烯，導致香蕉買回來沒幾天就腐爛了。

4、橘子

橘子是屬于冬季的水果，我們在春節期間應該吃過不少的砂糖橘，吃起來香甜多汁又解渴，但是到了春天就會發現橘子并沒有那么美味，吃起來比較綿軟，水分也不是很多。

這是因為橘子已經過了季節，存放的時間也比較久了，導致水分流失過多。

快速催熟的橘子，沒能正常地生長，所以無法吸收充足的陽光，從而含有的糖分并不多，吃起來就不甜，水分也比較少。

并且春季較為干燥，我們很容易上火，橘子又是比較容易熱氣的，所以春天最好不要吃太多的橘子。

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