#夏方養(yǎng)生指南#

酒是人類生活中的主要飲料之一。

中國(guó)制酒歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，品種繁多，名酒薈萃，享譽(yù)中外，其中，黃酒是世界上最古老的酒類之一，約在三千多年前，商周時(shí)代，中國(guó)人獨(dú)創(chuàng)酒曲復(fù)式發(fā)酵法，開始大量釀制黃酒。

酒滲透于整個(gè)中華五千年的文明史中，從文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、文化娛樂到飲食烹飪、養(yǎng)生保健等各方面在中國(guó)人生活中都占有重要的位置。

我國(guó)不僅酒文化歷史悠久，就連中醫(yī)文化也是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，中醫(yī)是華夏文明的代表之一，承載著中國(guó)古人同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)以及理論知識(shí)，是中國(guó)古代智慧及醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。

如今很多的養(yǎng)生達(dá)人為了強(qiáng)身健體，就直接把中醫(yī)文化和酒文化結(jié)合在了一起，于是也就出現(xiàn)了中藥泡酒的制作。

藥酒是藥還是酒，究竟能不能喝？

中藥泡酒一般選用濃度稍高的酒，白酒為主，也可以選擇黃酒，中藥材可以切成片狀，這樣能更好的溶出藥材里的有效成分。

中藥泡酒有很多配方，比如補(bǔ)腎的枸杞子、黃芪、桑葚，還有人參、巴戟天搭配可以補(bǔ)腎益氣，根據(jù)個(gè)人所需選擇不同的中藥材料放入酒瓶或者壇子里。

藥酒是藥不是酒，藥酒又稱酒劑，是指將中藥材放入酒內(nèi)浸提制成的制劑，它屬于中成藥的傳統(tǒng)劑型之一。

藥酒在我國(guó)已有幾千年的應(yīng)用歷史，具有易于被人體所吸收和發(fā)揮的藥效效果，這樣一來(lái)具有便于儲(chǔ)存和保存的優(yōu)點(diǎn)，藥酒和其他中成藥一樣，主要是用來(lái)治療某些疾病，不同的要求，當(dāng)然有著不同的功效和治療范圍。

對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，大家一定要明白，不同的藥酒需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)說(shuō)的，切不可當(dāng)作飲料每天飲用。

在不了解自身的狀況下，切勿隨意的飲用藥酒，否則對(duì)身體不但沒有好處，還會(huì)引起不良的反應(yīng)，甚至可能威脅到自身的生命問題。

另外，也有很多報(bào)道，關(guān)于每年因服用藥酒而死亡的多名病例，千萬(wàn)不要不當(dāng)回事！

這5類中藥別拿來(lái)泡酒

馬錢子

馬錢子毒性較大，必須炮制后才可藥用，超量或長(zhǎng)期服用可引起毒性反應(yīng)，如強(qiáng)直性痙攣、肢體顫動(dòng)等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致昏迷。

川烏

川烏草烏經(jīng)過(guò)煎煮之后會(huì)興奮迷走神經(jīng)中樞，對(duì)人體感覺神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)有麻痹作用，而生川烏生草烏的毒性又極大，嚴(yán)禁當(dāng)中藥飲片直接泡酒。

蒼耳子

相信很多人都見過(guò)蒼耳子，但不知道它的名字，可能看到圖片您就知道了，蒼耳子對(duì)心臟有抑制作用，使心率減慢、收縮力減弱，長(zhǎng)期和超量使用可導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐、腹痛等毒性反應(yīng)。

水蛭

水蛭是在農(nóng)村很常見的一種蟲類，中醫(yī)用于破血逐瘀、通經(jīng)，超量或長(zhǎng)期服用可引起內(nèi)臟出血和腎損害，故有出血傾向的病人禁用。

雄黃

雄黃酒有毒，雄黃含有致癌物質(zhì)，因此就算只食用少量，也會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，雄黃作為一種中藥藥材，可以用作解毒劑，殺蟲藥。

另外，雄黃酒還具有清熱解毒，促進(jìn)消化的功效，雄黃具有服食作用，但服用雄黃很容易使人出現(xiàn)中毒惡心，嘔吐或者是腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻痹嚴(yán)和引起昏迷。

閱讀延伸：經(jīng)常喝酒的危害

經(jīng)常喝酒是一種很不好的習(xí)慣，對(duì)大量喝酒的患者，可導(dǎo)致一些器官系統(tǒng)的病變，常見消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、消化性潰瘍、慢性肝臟疾病，長(zhǎng)期酗酒可影響肝臟的代謝，會(huì)導(dǎo)致慢性肝炎、肝硬化甚至肝衰竭。

此外，對(duì)心肌的損害也較為嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致酒精性心肌病，因?yàn)榫凭墒菇桓猩窠?jīng)興奮，兒茶酚胺激素增加，心肌收縮力增強(qiáng)，血管收縮，會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速，甚至誘發(fā)心肌缺血和惡性心律失常的發(fā)生。

因此，對(duì)于一般人群，建議盡量戒酒，尤其對(duì)于有心腦血管疾病基礎(chǔ)的，或者消化道疾病的患者，要做到絕對(duì)戒酒，尤其禁止烈性酒，所以在我們國(guó)家的不同指南中，都將戒酒作為其生活方式改變的治療之一。

標(biāo)簽：