上海人的餐桌上少不了湯，湯貌似不如菜品風光，其實有分量，也講品相。世人印象里，廣東人愛湯，飯菜未...
主要功效：健脾、祛濕熱。推薦人群：春季湯水。材料：鮮春筍300克、鯽魚1條、火腿3片、小塘菜3棵、生姜...
3月已至，菠蘿也上市了。到超市里買菜時能見到水果檔上那炫酷的黃綠腦袋又出現了，許多人以為菠蘿只是夏...
最近疫情緊張，做防護的正確做法，通通戴好口罩，少與外界接觸，我們最好還是自己煮好帶回公司，少在外...
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：養肝益腎、強筋健骨、健脾養血推薦人群：適用于腎陽不足、脾胃...
現代人普遍壓力大，一不小心就用暴飲暴食解壓。在此推薦一款茯苓淮山湯，可幫助健脾養胃、補益虛勞。取...
都市人久坐缺乏運動，加之嶺南地區潮濕，多有氣虛、脾虛的問題。廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部易美...
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：溫補脾腎。推薦人群：冬季溫補湯水。材料：海馬1對、光雞雞腿1...
到了下午，坐辦公室餓了，你會吃零食充充饑嗎?廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師譚漢添推薦，...
近日，冷空氣南下，廣州降溫明顯。雖然溫度不低，但節氣在三九天里，夜里寒氣重，容易損傷腎中陽氣。廣...
春暖花開，正是踏春好時節，許多人喜歡采摘野菜嘗鮮。醫生提醒，不少野菜屬于光感性植物，吃后曬太陽會...
女性都愛美，而氣血不足導致的各種婦科疾病卻會讓人心情沮喪、容顏失色。比如有些女性每個月生理期月經...
積滯是寶寶的常見病。廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科胡小英主任醫師指出，這是因為小兒脾胃功能尚不健...
主要功效：潤燥生津，補火助陽推薦人群：手腳冰冷，入睡困難的人群材料：蘋果2個，生姜20g，肉桂棒5g，...
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