肥胖是因體內(nèi)的能量無(wú)法有效地排除體外，體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，尤其是皮下脂肪堆積所致。在肥胖兒童中，95%...
資料圖：2019廣州馬拉松賽在廣州天河體育中心鳴槍開(kāi)跑，30000名中外跑者參賽。中新社記者 陳驥旻 攝中...
減過(guò)肥的人相信都能理解，減肥是一個(gè)非常難熬的過(guò)程，時(shí)間拖得越久，越容易破功。所以很多人都希望減肥...
世界羽聯(lián)官網(wǎng)截圖。北京時(shí)間3月31日晚，世界羽聯(lián)宣布將凍結(jié)從3月17日起的世界排名和世界青少年排名，恢...
圖為3月17日，網(wǎng)上私教課結(jié)束后，付輝向?qū)W員告別。 新華社記者劉瀟攝付輝，是陜西省西安市一家普拉提工...
20歲以上成年人中，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行力量訓(xùn)練的男性?xún)H有3 8%，女性不足1%力量訓(xùn)練不可忽視受訪(fǎng)專(zhuān)家：上海體育科...
很多人在打羽毛球或網(wǎng)球后，會(huì)覺(jué)得肘關(guān)節(jié)外部酸脹、疼痛，手不能用力，握力減弱。這是怎么回事呢?山醫(yī)大...
大家都知道散步可以提升心肺功能，如果在散步時(shí)再進(jìn)行一些有意識(shí)的鍛煉，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和骨折。...
長(zhǎng)時(shí)間居家看電腦或看手機(jī)，人們常會(huì)不自覺(jué)地駝背，由此影響的不僅是脊柱，還有體態(tài)。根據(jù)國(guó)家體育總局...
近日，國(guó)際鋼琴大師李云迪在社交平臺(tái)上曬出一段短視頻，視頻中李云迪在跑步機(jī)上為大家講解當(dāng)跑步機(jī)的速...
居家期間,練練瑜伽不失為一種塑形減脂、強(qiáng)身健體、放松身心的運(yùn)動(dòng),但對(duì)初學(xué)者而言,動(dòng)作不正確或用力過(guò)猛...
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有些知識(shí)并不是大家想當(dāng)然的，其中有很多知識(shí)可能和大家所熟識(shí)的不同，比如下面這12條戶(hù)外旅行...
2月29日，舒華體育杯2020年廈門(mén)市居家健身線(xiàn)上運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行線(xiàn)上開(kāi)幕式，將這場(chǎng)廈門(mén)史上首次線(xiàn)上舉辦、全民...
辦卡買(mǎi)裝備 1億國(guó)人假裝健身健身五分鐘，拍照兩小時(shí)，能堅(jiān)持去幾次健身房似乎并不重要。下載了數(shù)十個(gè)健...
中老年群體居家健身如何做到科學(xué)、安全?專(zhuān)家提醒，要根據(jù)自身情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，循序漸進(jìn)地進(jìn)行...
身體素質(zhì)較好的和平常有著良好體育鍛煉習(xí)慣的成年人，建議可以進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，這樣能夠提高心肺功...
健身功法活筋骨，居家練習(xí)戰(zhàn)疫情。因疫情緣故，很多人久居家中，如何增強(qiáng)抵抗力、活絡(luò)筋骨成剛需。人民...
倒閉關(guān)門(mén)、老板失聯(lián)……近年來(lái)，在高成本重壓下，傳統(tǒng)連鎖健身房因經(jīng)營(yíng)不善導(dǎo)致的關(guān)店現(xiàn)象愈演愈烈。一...
盧媛媛早早換上了運(yùn)動(dòng)服、拿出瑜伽墊，準(zhǔn)備用手機(jī)上一堂線(xiàn)上瑜伽課。她是北京市朝陽(yáng)區(qū)一家瑜伽館的會(huì)員...
連日來(lái)，有關(guān)于武漢方艙醫(yī)院醫(yī)生帶領(lǐng)患者跳強(qiáng)身健體的短視頻正在互聯(lián)網(wǎng)上迅速傳播，他們跳廣場(chǎng)舞、打太...
2日，記者走訪(fǎng)海口人民公園和金牛嶺公園等地發(fā)現(xiàn)，隨著疫情緩和，公園內(nèi)人流量有所回升，且絕大部分游園...
在全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略的大背景下，沒(méi)有全民健康就沒(méi)有全面小康的理念已成為社會(huì)各界共識(shí)。健身房里...
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