廣東一帶的人喜愛煲湯，能助人取暖而且也能刺激食欲。部分人認為乳白色的湯最滋補，會長時間熬煮，然而...
說到營養飲品，人們大多會想到牛奶，特別是在說到補鈣的飲品時，牛奶更是位列第一。也因此很多人每天估...
水腫這種情況在生活中經常發生，尤其是早上起床之后。水腫雖然并不會給人帶來疼痛感，但也會讓人感覺特...
我們知道，在減肥期間為了作用顯著，一定要少吃甜食和高熱量的食物，但是蜂蜜是甜的，減肥的時候能不能...
豆漿作為國民飲料，很多人都知道它的營養價值高，而且口感好。但人紅是非多，豆漿也一樣。總會讓人質疑...
燕麥玉米高粱和糙米以及豆類等都是常見的粗雜糧，其中含有豐富的膳食纖維以及維生素B族，能增強飽腹感，...
每天喝咖啡是很多人的習慣。咖啡可以起到提神的作用，如果感到疲倦，一杯咖啡可以讓人更有精神。喝咖啡...
很多人都特別喜歡吃柿子，因為柿子熟透了后吃起來是甜甜的，喜歡吃甜食的人就愛吃柿子。但是很多人聽說...
紅薯是一種常見的食物，每個人都愛吃。紅薯也可以作為主食，和其他的主食相比，熱量比較低。紅薯營養豐...
橘子在我們的生活中是一種一年四季長存的水果，色澤黃潤，酸甜可口。大多橘子都是呈橢圓形狀，大小各異...
榨魚湯，菜譜上沒有，但卻是淄博的一道名菜。我在淄博工作、生活了38年，每當朋友聚餐，最后必定要榨個...
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這么吃的話，可真有點委屈番茄了。作為...
雞湯是我們日常喝的營養湯，雞湯的做法有很多，下面為大家介紹三款簡單的雞湯，一起來看看吧。一、田七...
營養學家表示在每餐飯之前喝一些湯對健康很有好處還可以保持身材，切不可在飯后喝湯這樣只會讓身材越來...
8月7日是今年立秋的日子，很多人已經摩拳擦掌的開始準備貼秋膘了。古時由于夏季天氣炎熱，影響食欲，同...
紅燒肉是一道著名的大眾菜肴，做法多樣，各種做法相似卻不大相同。 那么，接下來我們給大家推薦幾種紅...
鯽魚是我們日常比較常見的一個食物，鯽魚肉質肥美，且肉質比較鮮嫩，在我們國家有很多分布養殖的地方，...
隨著直播帶貨興起，很多年輕人陷入直播中，花大把大把的金錢購買自己喜歡的東西。但假貨卻充斥在各大直...
每當我們去超市購物的時候，就會看到水果區有各種各樣的水果，因此很多人在購買的時候，就不知道該選擇...
豆漿是人們心中最有營養的早餐絕配，但目前隨著各種偽科學知識的盛行，讓人們對豆漿也有著誤解，甚至因...
大暑后的三伏天暑氣大，最重要的措施是避暑熱。在三伏天要盡量在室內陰涼處避暑，在這段時間飲食上也要...
蘋果，營養豐富、口味甜爽是人們喜愛食用的水果。蘋果富含礦物質和維生素，其營養成分可溶性大，易被人...
生活中常見的辣味食物包括生姜大蒜辣椒等，里面會含有一種類似于辣素的物質，能夠預防肥胖，具有抗氧化...
早上只喝白粥，遠遠不足以支撐人體所需其實，白粥和米飯、面條等都只能算作是一餐中的普通主食，含有豐...
現在是小龍蝦上市的季節，一邊吃著小龍蝦一邊喝冰鎮啤酒，非常的愜意以及安逸。眾所周知小龍蝦的頭部不...
蘿卜是常見的十字花科蔬菜之一，可達到消積滯和化痰熱效果，而且能止咳化痰和清熱解毒。生活中常見的蘿...
番茄紅素是類胡蘿卜素，會使食物呈紅色。番茄紅素也是一種強大的抗氧化劑，可保護細胞免受傷害。番茄紅...
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