中國的飲食傳統極其豐富，其中茶文化更是源遠流長，從古至今已有千年歷史。不管是在工作時還是閑暇之余...
燒心也就是胸骨后有明顯的燒灼感或發熱感，這是食管疾病典型癥狀。因為胃酸分泌太多，又或是胃黏膜對酸...
說起核桃大多數人都會想到補腦，由于核桃的形狀類似于我們人的大腦，讓很多人經常用它來以形補形。確實...
俗話說得好，眼睛是心靈的窗戶，眼睛能帶領我們領略世界美好。但眼睛長時間暴露在外，容易受到刺激發生...
榴蓮被稱之為水果之王，其營養價值相當高。雖然其聞起來味道很重，但是食用起來卻非常可口。而且，榴蓮...
我們都知道機體中每時每刻都會產出較多的毒素和有害物質，這些毒素和有害物質要是不能夠及時地排出體外...
菠菜在我國已經有了很悠久的歷史，是七世紀從波斯傳入我國的。之所以我國人民有長期種植菠菜和吃菠菜的...
魚屬于營養價值高的肉類，是優質蛋白質、高鐵、低脂肪的肉類，同時含有不飽和脂肪酸，能幫助降低血壓和...
冬吃蘿卜夏吃姜，這條民間食療諺語在中醫上有據可依。很多人一提到生姜就會想到它所帶來的刺激味道，也...
身體是革命的本錢，保持適度運動、積極樂觀心態和規律睡眠能維持身體健康，不過也不能忽略飲食支持。只...
花生在民間又被稱為長壽果，價格實惠，又有一定的藥用價值和保健功能。花生中含有豐富蛋白質、維生素、...
雞蛋是生活中最普通不過的食材，其中含有優質蛋白質，蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需求，容易被吸...
全谷物是指沒有經過精細加工過的天然谷物，又或是經過簡單粉碎和壓片處理，仍然保留完整谷粒所擁有的麩...
眾所周知，大多數食物都要趁著新鮮吃，越是新鮮，營養價值就越高，但并不適合于所有的食物。有的新鮮食...
隨著自然科學飛速發展，人們的生活節奏越來越快，雖然物質生活能得到滿足，但越來越多的人卻不開心，他...
今年入秋以來，幾場秋雨的降臨，使得氣溫嗖嗖往下降。于是在飲食上，有些家長已經迫不及待開始給孩子進...
氣溫逐漸下降，吃個水果都會感覺冷意，甚至有很多因為吃生冷水果導致腸胃不適。也因此有人變著法吃水果...
北方人以面食為主食，南方人以米飯為主食，兩者同屬于碳水化合物，不過營養價值卻不同。關于吃面好還是...
近些年，隨著人們養生意識不斷提高，在飲食上會采取各種養生食療保護身體，其中用粗糧代替米飯和面條是...
最近幾年來，水果干受到不少人喜愛，如葡萄干、榴蓮干、芒果干以及草莓干等，酸甜可口又能刺激食欲，同...
提起飲料，大家很容易想到碳酸飲料，比如可樂、氣泡水等。作為常見的飲料之，碳酸飲料因其口感好深得大...
減肥成功的秘訣是管住嘴、邁開腿，然而不少人對管住嘴產生誤區，認為管住嘴就是不吃早餐或不吃主食等，...
我國居民最喜歡喝粥，幾乎一日三餐都離不開。適當喝粥有益于身體健康，滋補虛弱的身體，補充所需營養，...
秋季正是各種薯類上市的季節，如土豆、紫薯、紅薯和山藥等，其中含有大量淀粉，然后替代部分主食，給人...
幾乎每個人都喜歡吃火鍋，這是我國傳統的美食。之所以火鍋廣受歡迎，主要因為火鍋能滿足各種人類的不同...
要想孩子長得高，營養搭配不能少。現在進入秋季之后，天氣已經明顯變得涼爽了不少，孩子的食欲也有了明...
百合魷魚卷是用味道溫和的百合和味道濃郁的魷魚做成的清淡養生菜肴。大家都知道百合潤肺安神很有效，魷...
進入秋天后，早晚溫差變大，稍微不注意孩子就容易感冒生病。除了及時幫孩子加減衣物，平常也要多給孩子...
眾所周知，我們每天日常生活中會消耗較多的能量，同時需要較多的營養物質來補充體力，很多人喜歡吃肉來...
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